高跟鞋，这是很多人都是喜欢穿的，那是让自己有气质的法宝，就是这样的讨人喜欢，那么高跟鞋怎么穿不脚痛?高跟鞋买小了怎么办：
高跟鞋怎么穿脚不痛：
1、与足型相符的高跟鞋
很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，怎么才可以使经常穿高跟鞋脚又不痛的方法，就是选择适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。
2、走路姿势
想知道怎么穿高跟鞋脚不痛的方法之一，就是走路姿势要正确，不正确的走路姿势会导致
脚后跟和脚趾不同程度的伤害，例如：鸡眼，水泡，这些都是无法与鞋子磨合导致的情况，因此买一双适合自己的鞋才是最重要的。怎样穿着高跟鞋走路很久脚不痛?不能因为高跟鞋好看就忽视了鞋子与脚的匹配度，毕竟鞋子最重要的功能是用来穿的。试鞋的时候一定要站起来多走几步，看看脚后跟是否与鞋子完美磨合。
高跟鞋买小了怎么办：
1、用报纸塞在鞋子里，用报纸团成团往鞋头里面塞，尽量塞满，而且尽力横向要塞满，因为鞋子小基本就是夹脚，这样能撑松一点，另外如果是长度里面小的话那就要把整只鞋都塞满了，这样放2个星期之后就会好很多了。
2、湿毛巾来解决。用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把高跟鞋磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
3、在穿上鞋子之前，先拿一块香皂在脚后跟接触最多的地方抹上薄薄的一层，鞋跟会因为这样而变得光滑不在磨脚。是不是很神奇呢，新买的鞋子有点小怎么办也就解决了
4、如果你的鞋子是刚刚买的，建议你赶快去买的地方更换一双，因为鞋子小了和大了是完全不同的，大了的高跟鞋可以放鞋垫什么的，对脚部也不好。还是换一双舒适的鞋子，也可以让你的脚缓解疼痛。
高跟鞋穿起来不脚痛的方法就介绍到这里了，要注意高跟鞋小了的处理方法。
