夏天,那是真的热,已经是热到一种境界了,夏天穿凉鞋出汗怎么办?夏天穿凉鞋脚臭怎么办:
夏天穿凉鞋脚出汗怎么办:
1、吸汗鞋垫
如果是脚心那里容易出汗,最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫,鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色,以免露出来会不雅观.
2、穿薄船袜
如果整只脚都比较容易出汗的话,利于散热的缘故,建议穿薄一点的袜子,袜子颜色也随凉鞋颜色而定,建议穿船袜,这样看起来和凉鞋配的美观一点.
3、用纸巾擦掉
如果脚出汗只是偶尔出现,并不是经常性的,那么建议每次出汗后用纸巾把汗液全部擦干,同时最好在脚底下垫几片纸巾,及时吸汗.
4、卫生巾
如果脚部出汗严重,建议在脚底垫上卫生巾,为了雅观,建议把卫生巾剪成小片,垫在脚底下,卫生巾的吸汗效果不错,能够避免一段时间内的脚部干燥.
5、防晒霜
如果是在太阳光底下引起的双脚出汗,可以在擦干脚部汗液之后,再擦一些防晒霜防止出汗,这样可以抑制阳光底下的脚部出汗问题.
6、泡脚
夏天穿凉鞋出汗多晚上可以适当的用热水泡一下脚.用热水泡脚的时候,加十几毫升醋,泡完脚擦干之后,用棉花棒在脚上擦碘酒,过一会儿再擦一下医用酒精脱碘,一般一个礼拜左右能见效,见效之后也不能断了,偶尔洗完脚也最好这么擦一下预防.
7、注意忌口
辛辣食物具有发汗的功效,经常吃一些辛辣刺激的食物会造成汗多体质,所以建议夏天穿凉鞋脚出汗的人多吃水果、忌口一切辛辣刺激食物.#p#副标题#e#
夏天穿凉鞋脚臭怎么办:
1、勤换鞋
夏天至少准备3双不同的凉鞋,并且每天都更换着穿,这样被脚汗浸湿的凉鞋就会在放置期间风干,不会散发出难闻的臭味.有条件的话,尽量在阳光下晒一晒,可以杀灭鞋子中的细菌.
2、除臭剂除臭
夏天穿凉鞋脚臭可以使用专业除臭类药物和用品,利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖,从而达到除臭的目的.专家建议,可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液),以清除脚部的寄生菌,去除臭气.
3、樟脑丸抑臭
樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了.把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的凉鞋里,再垫上一块鞋垫,樟脑丸不能直接和脚接触,每次穿之前要清洁一遍.
4、内部调理
脚多汗,可能是因为脾胃失调.脾虚人体容易多汗,所以脚部出汗比平时较多.另外,汗液跟细菌也会相互产生作用,会加重脚臭.
建议平时煮粥的时候,可以放一些大枣、山药、莲子等食材,长期进食对脾胃会有不错的调理效果.平时饮食尽量以清淡为主、忌重口味.
5、使用去除真菌药膏
有时候不是脚部出汗过多才会引起脚臭,真菌也会引起夏天穿凉鞋脚臭,平时要注意查看脚部有没有溃烂、爆皮之类的异常现象,一般还伴有臭味或者其他异味.如果有就要去看医生,查查是什么类型的真菌感染,从而选择合适的药膏来涂抹.不要自己下判断或者使用偏方治疗,以免错治.
6、多泡脚
夏天如果经常光脚穿凉鞋,最好多泡泡脚.艾叶加花椒泡脚,则适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹.还有一些泡脚方法可以去除脚臭:
(1)在洗脚盆里放入大量热水,加入1勺左右小苏打,溶化后把脚浸泡30分钟左右,最好早晚各泡一次.
(2)先准备2袋红茶或者绿茶茶包,用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包,然后加入少量冷水,最后把脚浸泡30分钟左右,最好每周泡2次.
(3)洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁,然后就可以把脚浸泡了,这种方法一周内可以泡多次.
(4)每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋,然后浸泡脚即可.
关于夏季穿凉鞋脚臭和出汗的解决方法就介绍到这里了,还不赶快来学习.
